札幌には、温泉と岩盤浴を楽しみながらホットヨガができる施設「ほのか」があります。
温泉や岩盤浴と組み合わせた独自のスタイルが特徴で、一般的なヨガスタジオとは異なるのが魅力です
魅力があります。
札幌市内には次の3店舗があります。
- ていね温泉 ほのか
- 湯の郷 絢ほのか
- こみちの湯 ほのか
「ほのか」のホットヨガは岩盤浴を利用した“岩盤ホットヨガ”が特徴です。
温泉施設の中で行うヨガのため、下記の効果が期待できます。
- デトックス
- リラックス
- 冷え性改善
この記事では、札幌の「ほのか」3店舗を比較しながら、ホットヨガの特徴・料金・おすすめポイントをわかりやすく解説します。
札幌のホットヨガ「ほのか」について
「ほのか」は、温泉・岩盤浴・ヨガを同時に楽しめるスパ型ホットヨガ施設です。
一般的なホットヨガスタジオとは違い、岩盤浴の遠赤外線を利用した環境でヨガを行います。
ホットヨガとは下記の環境で行うヨガです。
- 室温：約38℃
- 湿度：約65％
発汗しやすく、代謝アップやリラックス効果が期待できます。
「ほのか」は、ヨガ＋温泉スパを同時に楽しめる施設です。
一般的なヨガスタジオと、ほのかの違いは次の通りです。
| 項目 | ほのか | 一般ホットヨガ |
|---|---|---|
| 施設 | 温泉・岩盤浴 | ヨガスタジオ |
| 発汗方法 | 岩盤浴遠赤外線 | 加湿ヒーター |
| 目的 | デトックス・癒し | 運動・ダイエット |
| 利用 | スパ施設内 | ヨガ専用施設 |
札幌にホットヨガ施設「ほのか」は3店舗ある
札幌に「ほのか」は現在3施設あります。
| 施設名 | エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| ていね温泉ほのか | 手稲区 | 大型スパ施設 |
| 絢ほのか | 清田区 | 岩盤浴最大級 |
| こみちの湯ほのか | 狸小路 | 女性専用スパ |
それぞれホットヨガの特徴が違います。
ていね温泉ほのか（手稲区）、ホットヨガの特徴
ていね温泉 ほのかは、温泉もヨガも楽しみたい人におすすめの施設です。
理由は、天然温泉と6種類の岩盤浴を備えた大型スパ施設だからです。
- 24時間営業
- 天然温泉
- 6種類の岩盤浴
- 無料駐車場あり
大型施設のため、1日ゆっくり過ごせるスパ施設です。
ていね温泉 ほのかは、温泉と岩盤ヨガを楽しめる大型スパ
- 岩盤浴スタジオで開催
- 遠赤外線で体を芯から温める
- 大量発汗しやすい
ヨガ初心者でも参加しやすい内容になっています。
ていね温泉 ほのかの料金
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 入浴＋岩盤浴 | 平日 約1,400円 |
| 土日祝 | 約1,600円 |
| 岩盤タオル | 約200円 |
※温泉・岩盤浴込み料金
ていね温泉ほのか（手稲区）の基本情報
| 施設 | ていね温泉ほのか |
| 住所 | 北海道札幌市手稲区富丘2条3丁目2-1 |
| 営業時間 | お風呂朝6時～深夜2時（露天風呂のみ深夜1時まで） 岩盤浴朝8時～深夜1時 |
| 休診日 | 24時間 年中無休 |
| 電話 | 011-683-4126 |
| 駐車場 | 無料駐車場完備 250台収容（大型車可） |
| 無料送迎バス | あり |
地図
ていね温泉 ほのか（手稲区）の総評
手稲区にある「ていね温泉 ほのか」は、札幌市内の「ほのか」の中でも特にリーズナブルにホットヨガを体験できる場所です。
広々とした駐車場があり、車で通いやすいのが特徴になります。
家族連れも多いアットホームな雰囲気の中で、気取らずにレッスンを受けられるため、ヨガウェアを持っていない初心者の方でも緊張せずに参加が可能です。
- レッスン料: 510円（税込） ※別途入浴料が必要
- 場所: 岩盤浴「美蒸洞（びじょうどう）」で開催
- 予約: フロントまたは電話での事前予約制
- 客層: 地元の方や主婦層が多く、とても親しみやすい
ほのかでホットヨガを安く始めたいなら、手稲店を選べば間違いありません。
ワンコインに近い価格になっており、札幌市内でもホットヨガがトップクラスの安さです。
お風呂の種類も豊富なので、ヨガの後にどのお湯に浸かるか選ぶ楽しみもあり、心からリフレッシュできる休日を過ごせます。
湯の郷 絢ほのか 札幌清田（清田区）のホットヨガ特徴
湯の郷 絢ほのかは、デトックス重視の方におすすめの施設です。
札幌でもトップクラスの規模の岩盤浴があるためです。
絢ほのかには下記の施設が用意されており、利用することができます。
- 岩盤浴スタジオ
- ロウリュサウナ
- 温泉
- リラクゼーション
絢ほのかは、スパ施設としての満足度も高いです。
絢ほのかの特徴、札幌最大級の岩盤浴ヨガ
絢ほのかは岩盤浴スタジオで行うヨガです。
- 室温：約38℃
- 湿度：約65％
- 初心者向けクラスあり
大量発汗しやすく、代謝を高める効果が期待できます。
絢ほのか、ホットヨガの料金
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| 岩盤ホットヨガ | 約800円 |
| 内容 | タオル・水付き |
比較的安い価格でヨガが体験できます。
湯の郷 絢ほのか 札幌清田（清田区）の基本情報
| 施設 | 湯の郷 絢ほのか |
| 住所 | 北海道札幌市清田区清田2条3丁目2-26 |
| 営業時間 | お風呂朝6時～深夜3時 岩盤浴朝7時～深夜2時 |
| 休診日 | 24時間 年中無休 |
| 電話 | 011-881-2686 |
| 駐車場 | 無料駐車場完備 250台収容（大型車可） |
| 無料送迎バス | あり |
地図
湯の郷 絢ほのか 札幌清田（清田区）の総評
清田区にある「絢（あや）ほのか」は、ホテルのような高級感がある施設です。
こちらのホットヨガは、非常に広い岩盤浴ルームで行われるため、開放感たっぷりな気分を味わえます。
レッスンにはお水や専用のタオルが含まれているプランもあり、準備が少なくて済むのが嬉しいポイントです。
静かな環境で自分自身と向き合いたい時に最適でしょう。
- レッスン料: 800円（税込） ※別途入浴料が必要
- 特典: ミネラルウォーターと大判タオルが付く場合が多い
- 環境: 非常に清潔感があり、広々とした空間で集中できる
- 開催日: 公式サイトのイベントカレンダーで確認が可能
少し贅沢な気分でデトックスを楽しみたい方には、湯の郷 絢ほのかがおすすめです。
岩盤浴の質が高く、じわじわと深い汗をかくことができるため、美肌効果を期待する女性からも高く評価されています。
ヨガが終わった後は、美味しいごはんを食べたり漫画を読んだりして、1日中ゆっくり過ごすのが定番の楽しみ方です。
こみちの湯 ほのか（中央区・狸小路）ホットヨガの特徴
狸小路商店街にある「このみち湯 ほのか」は、札幌で唯一の「女性専用」施設。
街の中心にあるため、お仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れるのが最大のメリットです。
男性の目を気にすることなく、思いっきり汗をかいたり、ヨガのポーズに集中したりできる環境が整っています。
- 女性専用
- すすきの徒歩圏
- 24時間 年中無休
仕事帰りにも通いやすい施設です。
こみちの湯 ほのかは、女性専用のホットヨガ施設
こみちの湯 ほのかは、女性専用のスパ施設で女性が安心して通えるホットヨガ施設です。
こみちの湯 ほのかのホットヨガの特徴
- 岩盤浴スタジオ
- 完全予約制
- 初心者歓迎
ヨガはゆったりした動きで行うため、運動が苦手な人でも参加できます。
こみちの湯 ほのか、ホットヨガの料金
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| 岩盤ホットヨガ | 約1,000円 |
| 含まれるもの | ヨガマット・タオル・水 |
こみちの湯 ほのかは、コスパの良いヨガレッスンが可能です。
こみちの湯 ほのか（中央区・狸小路）の基本情報
| 施設 | こみちの湯 ほのか |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南3条西2丁目15-5 （狸小路2丁目） |
| 営業時間 | お風呂朝10時～朝8時 岩盤浴朝8時～朝5時 |
| 休診日 | 24時間 年中無休 |
| 電話 | 011-221-4126 |
| アクセス1 | 地下鉄東豊線 豊水すすきの駅②番出口から徒歩2分 |
| アクセス2 | 地下鉄南北線 大通駅から徒歩4分、すすきの駅①番出口から徒歩4分 |
地図
こみちの湯 ほのか（中央区・狸小路）の総評
こみちの湯 ほのかは、女性専用の施設。
- 場所: 札幌中心部（狸小路2丁目）でアクセス抜群
- 対象: 女性専用施設なので、安心感が抜群
- 料金: 約1,000円（ヨガマット・タオル・水が含まれるセット）
- 手ぶらOK: 必要な道具が揃っているため、荷物が少なくて済む
街中にあるため、忙しい女性でもスキマ時間に美しさを磨くことができます。
女性専用ならではのパウダールームの充実ぶりも、ヨガ終わりには嬉しいポイントです。
手ぶらでふらっと立ち寄って、ホットヨガでリフレッシュした後にスッピンのままリラックススペースで休む、というような自由な過ごし方が叶います。
札幌「ほのか」ホットヨガの口コミ
札幌にある「ほのか」ホットヨガの口コミをまとめました。
大量の発汗に驚きつつも快適に楽しめるレッスンでした。
柔軟性や姿勢改善に効果があり、体重も1.5kg減少し、コスパの良さに満足です。
（40代男性）
札幌市内中心部のホットヨガ教室を何度か利用していましたが、ほのかはそれと同等の効果で510円と格安。
ダイエットだけでなく引き締め効果も期待できるため、夏に向けて継続したいと感じられる内容です。
（30代女性）
札幌「ほのか」ホットヨガの比較
札幌にあるほのか3店舗の違いをまとめます。
| 施設 | ヨガ料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| ていね温泉ほのか | 入浴料金込み | 温泉スパ型 |
| 絢ほのか | 約800円 | 岩盤浴最大級 |
| こみちの湯ほのか | 約1,000円 | 女性専用 |
おすすめの選び方
目的に合わせて選ぶのがおすすめです。
「ほのか」のよくある質問
ほのかの岩盤浴は男女一緒に利用できる？
札幌にある「ほのか」の岩盤浴は、男女一緒に利用できる施設が多いです。
ただし、一部には女性専用エリアも用意されています。
多くの店舗では、岩盤浴エリアは男女共用です。
専用の館内着（湯着）を着て利用するため、カップルや友人同士でも一緒に入れます。
実際に『ていね温泉ほのか』や『絢ほのか』などでは、男女で利用できる岩盤浴が用意されています。
一方で、完全に男女共用ではありません。
一部の岩盤浴室は女性専用となっており、落ち着いて過ごしたい方にも配慮されています。
店舗によっては女性専用施設もあり『こみちの湯 ほのか』は、施設自体が女性専用です。
札幌にある「ほのか」のまとめ
札幌にある、温泉付きスパ施設「ほのか」を紹介しました。
札幌には多くのヨガスタジオがあり、その中でもほのかは温浴施設と組み合わせた独自の魅力がある施設です。
ほのかは温泉や岩盤浴が利用できる点が大きなメリットです。
温泉や岩盤浴と一緒にヨガを楽しめるため、リラックスしながら体を動かせます。
ほのかは温泉とヨガを同時に楽しめるため、リラックスしたい人にぴったりの施設です。
- ていね温泉 ほのか…温泉スパ型
- 湯の郷 絢ほのか…岩盤ヨガ特化
- ここみちの湯 ほのか…女性専用
札幌でホットヨガを検討している方で運動と癒やしの両方を求める方は、ぜひほのかをチェックしてみてください。
札幌にはほのか以外にもスタジオでレッスンのできるホットヨガスタジオもあります。
札幌で安いおすすめのホットヨガスタジオも参考にしください。
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